Trời nồm khiến làn da trở nên ‘bí bách’ do lượng dầu sản sinh ra nhiều từ đó gây nên nhiều bệnh lý về da. Dưới đây là một số bệnh lý da liễu thường gặp vào mùa nồm ẩm. Cùng tham khảo ngay nhẻ!
Các bệnh lý về da liễu thường gặp vào mùa nồm ẩm
Mụn trứng cá
Mụn trứng cá thường phát triển mạnh mẽ trong mùa hè, nhưng cũng có khả năng gia tăng vào mùa nồm ẩm. Nếu bạn không duy trì vệ sinh đúng đắn cho gối, đệm,\chăn, mụn trứng cá có thể tận dụng môi trường ẩm để phát triển. Bạn có thể không cảm nhận sự ngứa hoặc khó chịu từ mụn trứng cá, nhưng chúng có thể ảnh hưởng đến vẻ ngoại hình của khuôn mặt, gây tự ti. Để tránh tình trạng trầm trọng và hỗ trợ quá trình điều trị sau này, quan trọng để duy trì sự sạch sẽ và chăm sóc da đúng cách.
Mụn trứng cá xuất hiện nhiều vào mùa nồm ẩm
>>> Xem ngay chi tiết Hướng dẫn cách trị mụn tuổi dậy thì đơn giản bằng nguyên liệu tự nhiên được bác sĩ da liễu Hà Nội chia sẻ phác đồ trị mụn tại nhà để có những cách trị mụn tuổi dậy thì hiệu quả và nhanh hết mụn.
Nấm da
Nấm da thường phát triển mạnh mẽ trong điều kiện môi trường ẩm ướt và ấm áp, đặc biệt là trong thời kỳ mùa nồm. Nếu bạn tiếp xúc với các vật dụng như quần áo, đệm, ga, chăn… đang ẩm, có thể tạo điều kiện thuận lợi cho sự phát triển của nấm da. Khi bị nhiễm trùng, bệnh thường xuất hiện dưới dạng phát ban có vảy hoặc gây ngứa, tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của tình trạng.
Nổi mề đay
Nổi mề đay có thể trở nên phổ biến vào mùa nồm ẩm khi vi khuẩn, virus, nấm mốc phát triển mạnh và tấn công cơ thể. Trong điều kiện này, hệ miễn dịch sẽ nhận diện các tác nhân gây hại và phát huy histamines để bảo vệ cơ thể. Mặc dù histamines thường được coi là chất bảo vệ, nhưng ở một số người, chúng có thể gây ra các triệu chứng như sưng, ngứa, mề đay. Thông thường, mề đay do tác động của vi khuẩn, virus, nấm mốc sẽ gây phát ban dưới các vết sưng lớn mà không có rỉ dịch. Các vết mề đay có thể xuất hiện trên khắp cơ thể, bao gồm mặt, tay, chân, và cánh tay.
Nấm da đầu
Nấm da đầu thường xuất hiện do tác động của nấm Trichophyton và Microsporum khi da đầu không được vệ sinh đúng cách, tóc ẩm khi đi ngủ, hoặc tiếp xúc với nguồn nước ẩm. Trong mùa nồm, bệnh này trở nên phổ biến hơn vì không khí ẩm ướt tạo điều kiện thuận lợi cho sự phát triển của nấm, khiến tóc luôn giữ mức độ ẩm cao và trạng thái bết.
Nấm da đầu là bệnh lý xuất hiện nhiều khi thời tiết nồm ẩm
Cách chăm sóc da mùa nồm để phòng ngừa các bệnh da liễu
Mặc dù các bệnh da liễu trong mùa nồm không gây nguy hiểm nặng nề, nhưng chúng có thể tạo ra ảnh hưởng đáng kể đối với chất lượng cuộc sống của người mắc. Do đó, để phòng tránh các vấn đề về da trong điều kiện thời tiết nồm ẩm, bạn có thể thực hiện một số biện pháp sau đây:
Tẩy trang kỹ lưỡng: Việc sử dụng phương pháp tẩy trang bằng khăn sợi cotton hoặc microfiber ấm giúp bạn loại bỏ hiệu quả bụi bẩn trên da.
Tẩy trang làm sạch da giúp hạn chế mụn xuất hiện
Chọn sữa rửa mặt chứa AHA/BHA: Sử dụng sữa rửa mặt có chứa các loại axit AHA/BHA giúp làm sạch sâu, loại bỏ tế bào chết nhẹ nhàng, hạn chế xuất hiện mụn trên da.
Sử dụng mặt nạ đất sét: Việc sử dụng mặt nạ đất sét giúp hấp thụ dầu thừa và loại bỏ sợi bã nhờn trên da. Đặc biệt, trong thời tiết nồm ẩm, mặt nạ này trở nên đặc biệt hữu ích do độ ẩm cao trong không khí giúp da không bị khô căng sau khi sử dụng.
Dưỡng ẩm đúng mức cho da: Trong môi trường nồm ẩm, da được hỗ trợ bằng độ ẩm tự nhiên, nhưng việc duy trì bước dưỡng ẩm vẫn quan trọng. Thay vào đó lựa chọn các sản phẩm dưỡng ẩm có kết cấu nhẹ, dễ thấm, tránh sử dụng kem dưỡng quá đặc, bởi nó gây tắc nghẽn lỗ chân lông và tăng sự sản xuất dầu nhờn. Đồng thời, bạn cũng đừng quên uống đủ nước và xịt khoáng để giữ được độ căng bóng, mọng nước cho da.
Chú trọng bước làm sạch da: Mùa nồm ẩm là môi trường lý tưởng cho sự phát triển của các loại vi khuẩn, tạo điều kiện cho tình trạng mụn và nguy cơ nhiễm nấm da tăng cao. Không chỉ vậy, thời tiết nồm ẩm còn làm tăng sản xuất dầu của da và kích thích tiết bã nhờn. Đó là lý do quan trọng của việc thực hiện bước làm sạch da để loại bỏ các tác nhân có thể gây hại cho da.
Cần chăm sóc da chuyên sâu để loại bỏ tác nhân gây hại cho da
Thực hiện chế độ ăn uống cân đối và khoa học: Chăm sóc da, không chỉ trong mùa nồm mà còn vào bất kỳ thời điểm nào trong năm, đều đòi hỏi sự quan tâm từ cả bên trong và bên ngoài. Việc duy trì một thực đơn ăn uống cân đối, giàu rau xanh, đầy đủ vitamin cùng khoáng chất không chỉ giúp nuôi dưỡng da từ bên trong mà còn tăng cường hệ thống miễn dịch, bảo vệ da khỏi tác động của các yếu tố có thể gây hại.
Đặc biệt, việc kết hợp chế độ ăn uống khoa học và thường xuyên rèn luyện thể lực không chỉ mang lại lợi ích cho da mà còn tạo nên sức khỏe toàn diện cho cả cơ thể.
Trong đó vệ sinh cá nhân và giữ sạch nơi sống là yếu tố quan trọng để bảo vệ và duy trì sức khỏe của da. Để đảm bảo da luôn trong trạng thái khỏe mạnh và thông thoáng, bạn cần chủ động loại bỏ các yếu tố nguy hại từ môi trường.
Luôn giữ vệ sinh cá nhân bằng cách tắm rửa sạch sẽ và thay quần áo sạch và khô mỗi ngày. Trong trường hợp nhiệt độ xuống thấp, sử dụng nước ấm để tắm.
Hạn chế việc chia sẻ đồ đạc và quần áo với những người mắc các vấn đề về da, đặc biệt là nấm da.
Tránh mặc quần áo ẩm, đặc biệt là đồ lót, để ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn và nguy cơ viêm nhiễm, đặc biệt ở khu vực nhạy cảm.
Dọn dẹp nhà cửa thường xuyên và giữ chăn mền luôn sạch sẽ và khô ráo. Thay mới chăn mềm ít nhất mỗi tuần để ngăn chặn sự phát triển và lây lan của nấm mốc và vi khuẩn.
Giữ cho không gian sống thông thoáng để hạn chế sự tồn tại của virus và nấm mốc, tránh tình trạng nhà cửa quá kín đáo và ngột ngạt.
Trên đây là các bệnh lý về da liễu thường gặp vào mùa nồm ẩm. Để đăng ký thăm khám, điều tri các bệnh lý da liễu tại phòng khám vui lòng gọi 094.947.0055.
