Bạn bị tàn nhang ? Vậy bạn đã biết ăn gì để trị tàn nhang hiệu quả chưa ?

Tàn nhang hình thành từ nhiều yếu tố, có thể do bạn tiếp xúc với ánh nắng nhiều hay do chế độ ăn uống….Vì vậy muốn điều trị tàn nhang tận gốc thì phải bắt đầu từ gốc rễ của việc hình thành nám.

Đối với nguyên nhân từ các yếu tố bên ngoài như ánh nắng mặt trời, khói bụi bạn cần có cách để bảo vệ da tốt hơn, bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài 30 phút, mặc áo chống nắng, khẩu trang để che chắn bảo vệ da trước tác động của ánh nắng và khói bụi.

Chế độ ăn cho người bị tàn nhang

Chế độ ăn cho người bị tàn nhang

Chế độ ăn dành cho người bị Tàn Nhang

Với những bạn đang bị tàn nhang nên ăn uống rau củ quả có nhiều vitamin giúp da khỏe mạnh chống lại các tác nhân gây hại cho da.

– 1 cốc nước cà chua ép hoặc ăn 1-2 quả cà chua sống mỗi ngày có tác dụng làm mờ vết tàn nhang nhanh chóng. Vì trong cà chua có chứa nhiều vitamin C giúp da trắng mềm và sức đề kháng.

– Nước chanh chứa nhiều vitamin C, B, canxi, photpho, Sắt….nếu bạn uống nước chanh thường xuyên, da bạn sẽ sáng hơn ngăn ngừa lão hóa và phòng ngừa được bệnh xơ vữa động mạch.

Tàn nhang là những đốm sậm màu trên da khiến chị em lo lắng và tìm mọi cách để trữa trị, tàn nhang chữa trị được hoàn toàn vì vậy bạn không cần quá lo lắng. Để cải thiện tình trạng tàn nhang bạn có thể bổ sung phong phú cho chế độ dinh dưỡng của mình bằng các loại thực phẩm như rau củ quả, cá thịt có chứa nhiều dinh dưỡng omega 3.

Những thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, là nguồn dồi dào của vitamin C, E, A được cho là có khả năng chống lão hóa rất tốt. Điểm danh những thực phẩm trẻ hóa da, trị nám – tàn nhang hữu hiệu nhé:

Trà xanh trị nám mỗi ngày: Chất EGCG trong trà xanh được cho có khả năng chống lão hóa cao gấp hàng chục lần so với vitamin E. Trong khi đó, việc uống trà xanh mỗi ngày còn giúp bạn đào thải độc tố, thanh lọc cơ thể và làn da.

Trà xanh có hiệu quả trị nám

Trà xanh trị nám

Các loại quả mọng: Các loại quả mọng như cherry, mận, việt quất, mâm xôi, cà chua…đặc biệt chứa hàm lượng cao chất chống oxy hóa, ngăn cản sự hình thành các gốc tự do gây nám da, sạm da, tàn nhang. Nguồn vitamin dồi dào trong các loại quả mọng này chính là kho mỹ phẩm trị nám – tàn nhang cao cấp đến từ thiên nhiên.

Các loại quả mọng tốt cho da nám

Các loại quả mọng

Đậu tương, các sản phẩm từ đậu tương: Nám – tàn nhang là dấu hiệu của tuổi tác. Một nguyên nhân quan trọng chính là do sự biến đổi trong nội tiết tố ở phụ nữ. Trong khi đó, đậu tương đặc biệt có khả năng tăng sinh estrogen, điều hòa rối loạn nội tiết tố nữ. Kết hợp cũng isoflavons là hợp chất chống oxy hóa, đậu tương là thực phẩm hoàn hảo cho điều trị nám – tàn nhang từ bên trong.

Đậu tương và các sản phẩm từ đậu tương hỗ trợ điều trị nám

Đậu tương và các sản phẩm từ đậu tương

[Xem Ngay] các loại mặt nạ trẻ hóa da từ thiên nhiên.

Tân cử nhân 9x và những lần đánh mất cơ hội vì mặt tàn nhang

 

ĐẶT LỊCH KHÁM 094.947.0055

Giấy phép Sở Y Tế Cấp số: 203/HNO-GPHĐ | Công Ty TNHH Dịch Vụ Thẩm Mỹ Tràng An

© Copyright 2017 PHÒNG KHÁM DA LIỄU HÀ NỘI, All Rights Reserved.

Lưu ý: Hiệu quả tùy thuộc vào trường hợp của mỗi người