Mụn tái phát nhiều lần, khó trị dứt điểm là vấn đề mà nhiều người gặp phải. Tình trạng mụn kéo dài không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe, thẩm mỹ mà còn gây ra nhiều phiền toái trong cuộc sống hàng ngày.Vậy tại sao mụn hay tái phát, khó trị dứt điểm? Hãy cùng Hệ thống Phòng Khám Da Liễu Hà Nội tìm hiểu trong bài viết dưới đây.
Tại sao mụn hay tái phát, khó trị dứt điểm?
Để điều trị mụn hiệu quả, ngăn ngừa mụn tái phát, bạn cần xác định nguyên nhân chính gây ra mụn. Mụn thường xuất hiện do bã nhờn sản xuất quá nhiều, làm kích thích nang lông, kết hợp với bụi bẩn, tế bào chết… dẫn đến vi khuẩn xâm nhập và gây viêm. Tuy nhiên, việc mụn tái phát lại do nhiều yếu tố khác nhau bao gồm:
Thay đổi hormone, rối loạn nội tiết tố
Sự thay đổi bất thường của các hormone như estrogen, progesterone và testosterone, cùng với tình trạng rối loạn nội tiết, là những nguyên nhân chính gây ra sự tái phát của mụn. Do đó, tuổi dậy thì thường là giai đoạn mụn xuất hiện và tái phát nhiều lần.
Sự thay đổi bất thường của các hormone khiến mụn xuất hiện nhiều
Căng thẳng, stress kéo dài
Khi căng thẳng và stress, cơ thể tiết ra hormone cortisol, dẫn đến tăng sản xuất testosterone. Điều này kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mẽ, tạo ra môi trường lý tưởng cho vi khuẩn phát triển, từ đó làm tăng nguy cơ nhiễm trùng lỗ chân lông và khiến mụn tái phát.
Sử dụng sản phẩm chăm sóc da không phù hợp
Mỹ phẩm chăm sóc da có nhiều thành phần khác nhau, mỗi loại phù hợp với từng loại da và đối tượng sử dụng. Tuy nhiên, một số sản phẩm làm trắng thường chứa corticoid, thành phần này có thể làm da bị bào mòn, suy yếu, gây kích ứng và tái phát mụn. Bên cạnh đó, việc sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng, không rõ nguồn gốc cũng là nguyên nhân gây ra tình trạng mụn.
Sử dụng sản phẩm không phù hợp là nguyên nhân khiến mụn xuất hiện
Chế độ sinh hoạt không khoa học
Chế độ sinh hoạt không lành mạnh,thường xuyên thức khuya, sử dụng rượu bia, chất kích thích, hút thuốc lá, có thể làm yếu da và dễ gây tái phát mụn. Hơn nữa, chế độ ăn uống không hợp lý cũng làm tăng nguy cơ mụn quay trở lại. Nghiên cứu cho thấy nhiều người có cơ địa dị ứng với một số thực phẩm, dẫn đến tình trạng viêm và kích ứng da. Thêm vào đó, thực phẩm chứa nhiều đường và carbohydrate có thể làm tăng mức insulin trong máu, từ đó làm tình trạng mụn viêm trở nên nghiêm trọng hơn.
Ngoài những nguyên nhân kể trên, một số thói quen xấu như không vệ sinh da sạch sẽ,không tẩy tế bào chết, không tẩy trang, thường xuyên sờ tay lên mặt, thường xuyên trang điểm, tự ý nặn mụn,… cũng khiến mụn tái phát, thậm chí mụn trở nên nghiêm trọng hơn.
Cách ngăn ngừa mụn tái phát hiệu quả
Khi mụn tái phát, việc điều trị trở nên rất khó khăn, có thể tốn nhiều thời gian, chi phí. Dưới đây là những mẹo nhỏ giúp ngăn ngừa mụn hiệu quả bao gồm:
Điều chỉnh chế độ sinh hoạt khoa học
- Bổ sung nhiều rau xanh, hoa quả tươi: Ăn nhiều trái cây, rau xanh giúp cung cấp cho cơ thể nhiều vitamin, khoáng chất. Nhờ đó, làn da sẽ trở nên khỏe hơn, ngăn ngừa mụn và các dấu hiệu lão hóa.
- Ngủ đủ giấc: Khi cơ thể không được ngủ đủ giấc, làn da trở nên yếu ớt, lão hóa nhanh, dễ tái phát mụn. Ngược lại, giấc ngủ chất lượng giúp tinh thần thư thái, củng cố hàng rào bảo vệ da, mang lại làn da khỏe mạnh, hồng hào và căng mịn. Vì vậy, để ngăn ngừa mụn, bạn nên đảm bảo ngủ đủ 8 giờ mỗi ngày, tránh thức khuya.
- Uống đủ nước mỗi ngày: Da khô, thiếu nước khiến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh dẫn đến mụn tái phát. Vì vậy, bạn cần bổ sung đủ nước cho cơ thể, ít nhất là 2 lít mỗi ngày.
- Hạn chế đồ ăn vặt, cay nóng: Thức ăn nhanh, đồ ăn cay nóng đều là những thức ăn chứa nhiều dầu mỡ, có tính nóng, dễ gây kích ứng da, làm mụn tái phát. Thế nên, để nuôi dưỡng làn da khỏe, bạn nên hạn chế tối đa những thức ăn này.
Ngủ đủ giấc, tránh căng thẳng để hạn chế nổi mụn
Xây dựng quy trình chăm sóc da đúng cách
Chăm sóc da mặt đúng cách sẽ giúp ngăn ngừa mụn tái phát. Quy trình chăm sóc da không được bỏ qua những bước cơ bản sau:
- Tẩy trang vào cuối ngày để loại bỏ bụi bẩn, lớp trang điểm và kem chống nắng.
- Sử dụng sữa rửa mặt hai lần mỗi ngày để làm sạch bã nhờn và bụi bẩn, giúp ngăn ngừa mụn tái phát.
- Thoa kem chống nắng khoảng 30 phút trước khi ra ngoài để bảo vệ da.
- Chọn mỹ phẩm và sản phẩm chăm sóc da không chứa dầu và không chứa corticoid để đảm bảo an toàn cho da.
Loại loại bỏ những thói quen xấu
- Những thói quen xấu như sờ, chạm tay lên mặt tạo điều kiện để vi khuẩn lây lan nhanh trên da, khiến da nhiễm khuẩn và tái phát mụn. Bởi vậy, bạn hãy từ bỏ ngay những thói quen xấu để ngăn ngừa mụn và nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh.
- Ngoài ra, bạn cũng nên vệ sinh vật dụng mà da tiếp xúc hàng ngày như chăn màn, vỏ gối để ngăn chặn vi khuẩn bám vào da, gây viêm nhiễm và hình thành mụn
Đặc biệt, đừng quên đầu tư trị mụn chuẩn Y khoa giúp loại bỏ mụn nhanh chóng, giảm thâm sạm, cải thiện sức khỏe làn da và góp phần hạn chế mụn tái phát.
Hy vọng bài viết này Hệ thống Phòng Khám Da Liễu Hà Nội đã giải đáp được thắc mắc tại sao mụn hay tái phát, khó trị dứt điểm? Để học hỏi thêm nhiều kinh nghiệm chăm sóc da mụn, bạn đừng quên cập nhật và đồng hành cùng phòng khám mỗi ngày nhé.
Mọi thắc mắc cần giải đáp vui lòng gọi 094.947.0055 để được tư vấn nhanh nhất.
