Mụn là một bệnh lý về da, xuất hiện ở mọi lứa tuổi, nhất tuổi dậy thì. Đáng chú ý hơn, có những bạn qua độ tuổi dậy thì vẫn bị mụn, thậm chí mụn vẫn lên chi chít. Đã sử dụng nhiều phương pháp nhưng không hiệu quả. Vậy tại sao trị mụn mãi không khỏi, cách khắc phục là gì? Cùng Hệ thống Phòng Khám Da Liễu Hà Nội tìm hiểu trong bài viết dưới đây.
Mụn trứng cá là gì?
Mụn trứng cá là một vấn đề da phổ biến ở Việt Nam, thường xảy ra trong độ tuổi từ 14 đến 23, nhưng có thể kéo dài đến khi vào độ tuổi trưởng thành. Theo thống kê, khoảng 80 – 90% thanh thiếu niên gặp phải mụn, với 20 – 30% trong số đó mang mức độ nặng. Số lượng người bị mụn trứng cá đang dần tăng lên, mặc dù nam và nữ đều có thể mắc phải, nhưng tỷ lệ cao nhất vẫn nằm ở phụ nữ.
Mụn trứng cá là tình trạng viêm mạn tính của nang lông tuyến bã
Một số nguyên nhân chính gây ra mụn trứng cá
Mụn trứng cá là một vấn đề da phổ biến, khi các nang lông bị tắc nghẽn bởi tế bào chết, dầu thừa, bã nhờn và bụi bẩn. Đây thường là kết quả của sự rối loạn nội tiết tố trong các giai đoạn như kỳ kinh nguyệt, tuổi dậy thì, tiền mãn kinh, đặc biệt phổ biến ở phụ nữ. Các yếu tố như sử dụng thuốc tránh thai hoặc mắc hội chứng buồng trứng đa nang cũng có thể gia tăng nguy cơ mắc mụn trứng cá.
Ngoài ra, chế độ ăn uống và lối sống không cân bằng cũng góp phần gián tiếp vào sự hình thành mụn. Việc tiêu thụ thường xuyên các món cay nóng, giàu dầu mỡ, thiếu nước và thói quen thức khuya, cộng thêm căng thẳng kéo dài, có thể làm da mất cân bằng, dễ bị khô và tổn thương, dẫn đến viêm mụn.
Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, việc ăn nhiều thực phẩm giàu đường và sữa có thể gây ra mụn trứng cá dai dẳng. Những người tiêu thụ nhiều loại thực phẩm này thường có nguy cơ mắc mụn cao hơn hoặc có thể làm tình trạng mụn trở nên nghiêm trọng hơn.
Một số sản phẩm chăm sóc da có thể gây bít tắc lỗ chân lông khiến mụn kéo dài. Thói quen cậy, nặn mụn cũng có thể làm tình trạng này phức tạp hơn.
Mụn trứng cá hình thành do những nang lông trên da bị tắc nghẽn bởi sự tăng tiết dầu và những tế bào da chết
Tại sao trị mụn mãi không khỏi?
Trị mụn mãi không khỏi có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau. Dưới đây là một số lý do phổ biến:
- Chế độ ăn uống: Ăn uống không lành mạnh, dư thừa đường và chất béo có thể góp phần vào sự hình thành mụn. Ăn nhiều thực phẩm có chỉ số đường huyết cao như đồ ăn nhanh, đồ ngọt cũng có thể ảnh hưởng đến nang lông.
- Sử dụng mỹ phẩm không phù hợp: Các sản phẩm chăm sóc da không phù hợp, hoặc có thành phần gây kích ứng da cũng có thể gây ra vấn đề mụn.
- Stress: Stress có thể gây ra sự mệt mỏi cho da, mà cũng có thể ảnh hưởng đến nang lông của bạn.
- Chăm sóc da không đúng cách: Dùng những sản phẩm làm sạch da quá mạnh có thể làm khô da và làm tăng sản sinh dầu của da, dẫn đến mụn.
- Yếu tố di truyền: Mụn cũng có thể do di truyền, nếu trong gia đình có người từng mắc mụn nặng thì khả năng cao bạn cũng sẽ gặp phải.
- Sự thay đổi hormon: Đặc biệt là ở phụ nữ, sự thay đổi hormon trong giai đoạn như dậy thì, mang thai, hoặc sử dụng thuốc chữa trị hormon cũng có thể gây mụn.
- Môi trường: Tiếp xúc với các chất gây ô nhiễm, hóa chất trong môi trường có thể ảnh hưởng xấu đến làn da, góp phần vào việc hình thành mụn.
- Không chăm sóc da đều đặn: Việc không làm sạch da đều đặn, không tẩy tế bào chết, hay không bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời cũng có thể làm cho mụn không thể khỏi.
Để giải quyết vấn đề mụn, bạn nên thử điều chỉnh chế độ ăn uống, chăm sóc da đúng cách, giảm stress, sử dụng các sản phẩm chăm sóc da phù hợp với loại da của bạn. Nếu tình trạng vẫn không cải thiện, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu để được tư vấn và điều trị hiệu quả hơn.
Chăm sóc da, điều trị mụn sai cách dẫn đến mụn khó điều trị
Cách khắc phục mụn tái phát hiệu quả
Muốn ngăn ngừa mụn không tái phát hiệu quả cũng như hỗ trợ việc trị mụn diễn ra nhanh chóng, thành công hơn, bạn nên:
Thực hiện một chế độ ăn uống khoa học bao gồm nhiều rau xanh và hoa quả tươi, uống đủ 2 lít nước mỗi ngày, và hạn chế các thực phẩm giàu dầu mỡ và chất kích thích như rượu, bia, và cà phê.
Đảm bảo tinh thần luôn thoải mái bằng cách tránh căng thẳng, stress, lo âu, và buồn phiền, cùng với việc ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi đêm và đi ngủ sớm, không thức khuya.
Đảm bảo các vật dụng như khẩu trang, khăn mặt, mền, gối, quần áo… được giặt giũ thường xuyên, để đảm bảo sạch sẽ, khô thoáng, mềm mại và có khả năng thấm hút mồ hôi tốt, nhằm giảm thiểu nguy cơ lây lan vi khuẩn hoặc kích ứng da.
Rửa mặt hai lần mỗi ngày bằng sữa rửa mặt dành cho da nhờn mụn, tắm bằng sữa tắm nhẹ nhàng có khả năng sát khuẩn cao, thực hiện tẩy tế bào chết một lần mỗi tuần. Sử dụng nước hoa hồng để giúp làn da mặt sạch sẽ, thông thoáng, giảm thiểu sự sản sinh dầu nhờn, từ đó ngăn chặn sự hình thành của mụn.
Hạn chế sử dụng trang điểm và luôn tẩy trang kỹ sau mỗi lần sử dụng. Quan trọng là không nên đi ngủ khi da vẫn còn có lớp kem phấn.
Hãy đầu tư vào trị mụn chuẩn Y khoa để giúp làm sạch mụn nhanh chóng, điều trị tận gốc ổ vi khuẩn gây mụn, ngăn ngừa mụn tái phát.
Hình ảnh khách hàng sau 1 liệu trình trị mụn chuẩn Y khoa, sạch mụn, da sáng mịn
Mong rằng qua những thông tin chia sẻ trên bạn đã nhận được câu trả lời tại sao trị mụn mãi không khỏi, cách khắc phục hiệu quả? Chúc bạn sớm hết mụn và sở hữu làn da khỏe đẹp! Mọi thắc mắc cần giải đáp cũng như đăng ký điều trị mụn chuẩn Y khoa tại Hệ thống Phòng Khám Da Liễu Hà Nội vui lòng gọi 094.947.0055 để được hỗ trợ nhanh nhất.
