Mụn trứng cá khi mang thai không đe dọa đến sức khỏe nhưng tự ý điều trị bằng các sản phẩm không phù hợp có thể ảnh hưởng đến sự phát triển thai nhi. Dưới đây là một số cách khắc phục mụn trứng cá ở phụ nữ mang thai an toàn, hiệu quả. Cùng Hệ thống Phòng Khám Da Liễu Hà Nội tìm hiểu ngay nhé!
Nguyên nhân dẫn đến mụn trứng cá thai kỳ
Không phải tất cả phụ nữ mang thai đều bị mụn trứng cá, nhưng tỉ lệ này cao hơn so với bình thường. Những phụ nữ từng có mụn trứng cá ở độ tuổi dậy thì hoặc trong chu kỳ kinh nguyệt có nguy cơ cao hơn bị mụn trứng cá khi mang thai.
Mụn trứng cá thường xuất hiện trong 3 tháng đầu của thai kỳ, sau đó hết dần đi. Tuy nhiên, một số phụ nữ có thể gặp phải mụn trứng cá suốt suốt thời gian mang thai.
Đây không phải là mụn trứng cá thông thường, mà do sự thay đổi đột ngột của nội tiết tố. Trong giai đoạn này, nồng độ các hormone như progesterone, estrogen và androgen trong cơ thể tăng cao. Đặc biệt, sự tăng cao của hormone androgen làm cho da sản sinh dầu nhiều hơn bình thường. Sự gia tăng này có thể dẫn đến bít tắc lỗ chân lông, tích tụ chất bã, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phát triển, từ đó dẫn đến hình thành mụn trứng cá.
Da của phụ nữ mang thai trở nên nhạy cảm hơn, dễ bị kích ứng bởi mỹ phẩm, thậm chí là những sản phẩm chăm sóc da mà trước đây họ đã quen dùng.
Thói quen ăn uống, khẩu vị thay đổi ăn nhiều đồ ngọt, đồ cay nóng, giấc ngủ kém… cũng là nguyên nhân gây mụn trứng cá ở phụ nữ mang thai.
Sự thay đổi đột ngột của nội tiết tố khiến mẹ bầu xuất hiện mụn khi mang thai
Cách khắc phục mụn trứng cá ở phụ nữ mang thai
Mụn trứng cá thời kỳ mang thai thường có mụn mủ, mụn bọc..có thể sẽ hết hoàn toàn khi nội tiết tố ổn định, nên đa số trường không không cần phải điều trị. Ở một số trường hợp bị mụn trứng cá nghiêm trọng phải cần đến bác sĩ da liễu, tránh sử dụng các loại thuốc mà nên sử dụng phương pháp chăm sóc da an toàn, đơn giản.
Dưới đây là một số mẹo giúp mẹ bầu hạn chế mụn bùng phát khi mang thai.
Làm sạch và chăm sóc da: Da được làm sạch giúp các lỗ chân lông thông thoáng, từ đó giảm thiểu việc tích tụ dầu, ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn gây mụn trứng cá.
Nên sử dụng sữa rửa mặt nhẹ nhàng, rửa mặt với nước ấm hai lần mỗi ngày. Không nên dùng khăn để lau mặt. Trước khi rửa mặt, nên tẩy trang bằng sản phẩm nhẹ nhàng. Tẩy da chết hai lần mỗi tuần bằng sản phẩm đặc biệt dành cho thai phụ.
Chọn sản phẩm chăm sóc da lành tính, phù hợp với type da: Xác định loại da của mình để chọn sản phẩm phù hợp. Từ dầu gội đầu, sữa tắm, sữa rửa mặt, kem tẩy trang, tẩy da chết, dưỡng da, bạn nên lựa chọn những sản phẩm dịu nhẹ, không gây kích ứng da. Tránh sử dụng mỹ phẩm, trang điểm, kem che khuyết điểm, kem chống nắng có dạng dầu để tránh bít tắc lỗ chân lông, nguy cơ gây ra mụn trứng cá. Thay vào đó, nên sử dụng kem chăm sóc da và kem chống nắng dạng nước.
Mẹ bầu nên làm sạch và chăm sóc da hàng ngày để hạn chế mụn tái phát
Nên ưu tiên chọn sản phẩm được chiết xuất tự nhiên, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng. Không tùy tiện mua hàng trôi nổi, kém chất lượng.
Chế độ ăn uống: Nên sử dụng thức ăn cân bằng dinh dưỡng, tránh tăng cân quá mức. Bổ sung các loại rau quả chứa nhiều vitamin B2. vitamin C, vitamin A, vitamin E.
Các loại rau xanh tươi mát giúp làm mát cơ thể và giải độc, trong đó có bông cải xanh, bắp cải, mồng tơi, cà rốt… Các loại trái cây giàu chất chống oxy hóa như trái cam, các loại hạt dinh dưỡng, sữa chua, cá hồi, cá mòi cũng rất có lợi. Nên hạn chế sử dụng các phương pháp chế biến thức ăn như chiên xào và sử dụng quá nhiều gia vị. Ngoài ra, cần tránh thực phẩm có tính cay, nóng, và có mùi thơm nồng. Đồng thời, bổ sung nước đầy đủ cho cơ thể.
Ăn nhiều rau xanh giúp làm mát cơ thể và giải độc
Ngủ đủ giấc: Ngủ đủ 8 tiếng, đi ngủ trước 10 giờ 30. Nên có một giấc ngủ ngắn vào buổi trưa khoảng 30 phút. Giấc ngủ đầy đủ và chất lượng giúp cải thiện sức khỏe, nâng cao tinh thần và giảm nguy cơ mụn trứng cá.
Lưu ý: Trường hợp mụn trứng cá nặng, muốn điều trị cần hỏi ý kiến bác sĩ da liễu.
Với những chia sẻ trên, Hệ thống Phòng Khám Da Liễu Hà Nội hy vọng có thể giảm bớt nỗi lo về mụn trứng cá thai kỳ của mẹ bầu, giúp mẹ có 9 tháng mang thai thật nhẹ nhàng và thuận lợi.
Mọi thắc mắc cần giải đáp vui lòng gọi số Hotline 094.947.0055 để được hỗ trợ nhanh nhất.
