Bạn Hà An, 26 tuổi – “Chào bác sĩ, vào mùa Đông, da mặt em rất khô thậm chí bị bong tróc da, xin bác sĩ cho biết giải pháp để khắc phục tình trạng đó?”
Trả lời:
Chào Hà An, Phòng khám da liễu Hà Nội rất vui và cảm ơn sự tin tưởng của bạn. Đối với tình trạng da của Hà An, tôi sẽ chỉ ra một số giả thuyết về nguyên nhân và cách khắc phục như sau:
Da khô là tình trạng chung của rất nhiều bạn nữ vào Đông. Nguyên nhân có thể do thời tiết hanh khô, cách chăm sóc da không khoa học hoặc do chế độ ăn uống không đủ chất dinh dưỡng…
Để khắc phục tình trạng da khô, trước hết cần xác định nguyên nhân khiến cho da khô để có cách khắc phục kịp thời.
– Nếu da khô do thời tiết, bạn nên sử dụng kem dưỡng ẩm để giúp cân bằng độ PH của da, giúp da mịn màng. Cần tìm hiểu kỹ trước khi sử dụng các loại mỹ phẩm.
– Đối với tình trạng da khô do chăm sóc:
+ Khi rửa mặt bạn nên kết hợp dùng cả nước ấm và nước lạnh. Nước ấm có tác dụng làm lỗ chân lông giãn nở, giúp loại bỏ tạp chất dễ dàng hơn. Sau đó bạn rửa lại bằng nước lạnh để se khít lỗ chân lông.
+ Sửa rửa mặt cũng là yếu tố quan trọng, bạn nên dùng các loại sữa rửa mặt có công dụng làm mềm da, dưỡng ẩm để da không bị khô. Tránh dùng các sữa rửa mặt có chất làm sạch sâu.
+ Đắp các loại mặt nạ thiên nhiên để cung cấp vitamin, giúp da sáng mịn.
+ Khi đi ra ngoài, cần che chắn da cẩn thận bởi khói bụi, ánh nắng là tác nhân khiến do khô và xỉn màu. Bạn cũng nên sử dụng kem chống nắng để tránh sự tác động của tia UV.
– Cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể bằng cách bổ sung protein và vitamin như rau xanh, hoa quả; uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày.
Khoảng thời gian từ 21-23h là lúc cơ thể cần được nghỉ ngơi, bạn nên đi ngủ trong khoảng thời gian này. Nếu cần phải thức khuya vì lí do công việc, học tập bạn nên sử dụng kem dưỡng ẩm.
– Ngoài ra, bạn không nên ăn các đồ ăn cay, nóng; không sử dụng chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá…
Để da hết khô, hãy áp dụng cách trên mỗi ngày. Chúc bạn thành công !
Thạc sĩ. Bác sĩ Huy Hoàng
Thông tin địa chỉ:
PHÒNG KHÁM DA LIỄU HÀ NỘI
Cơ sở: 447 Hoàng Quốc Việt, Hà Nội (Đối diện trường Đại học điện lực)
Cơ sở: 54 Nguyễn Xiển, Thanh Xuân, Hà Nội
Cơ sở: 83 Trần Đại Nghĩa, Hai Bà Trưng, Hà Nội
Hotline: 0949.47.0055
