Dưới đây là một số hướng dẫn chi tiết giúp bạn chăm sóc da tốt nhất trong điều kiện thời tiết thay đổi. Cùng Hệ thống Phòng Khám Da Liễu Hà Nội tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!
Những bệnh về da thường gặp
Hiện nay, thời tiết nắng, nóng, độ ẩm cao cộng thêm các tác động của môi trường như: bụi, phấn hoa, vi khuẩn/nấm gây nhiều ảnh hưởng trên da, làm tăng nhiệt độ da, thay đổi độ pH, tăng tiết mồ hôi và bã nhờn khiến da nhạy cảm hơn.
Những bệnh về da thường gặp khi thời tiết nắng nóng gồm:
Bệnh viêm da cơ địa: Bệnh nhân viêm da do cơ địa khá nhạy cảm, đề kháng kém trước sự thay đổi của môi trường.
Mụn trứng cá: Da tăng tiết mồ hôi và bã nhờn khiến vi khuẩn dễ dàng xâm nhập vào lớp biểu bì, gây mụn trứng cá.
Nấm da: Bệnh nấm da là loại bệnh nhiễm trùng da thường gặp mà nguyên nhân chủ yếu do khí hậu nóng ẩm hay vệ sinh da kém.
Rôm sảy: Trẻ nhỏ đổ mồ hôi nhiều, khiến các vùng da ở bẹn, mông, nách, các nếp gấp ở cổ, khuỷu tay, v trở nên kém thông thoáng, ẩm ướt dẫn đến bệnh rôm sảy.
Mụn xuất hiện nhiều khi thời tiết thay đổi
Hướng dẫn cách chăm sóc da khi thời tiết thay đổi
Những bệnh về da tuy không nghiêm trọng nhưng gây kích ứng, khó chịu. Vì thế, chủ động phòng ngừa có vai trò vô cùng quan trọng.
Để bảo vệ làn da khỏe mạnh trước sự thay đổi của thời tiết, mọi người cần tắm rửa thường xuyên, giữ cho làn da khô thoáng và sạch sẽ, loại bỏ bụi bẩn trên da, đặc biệt là sau một ngày làm việc mệt mỏi hoặc sau khi cơ thể tiết nhiều mồ hôi. Sử dụng riêng các vật dụng cá nhân như quần áo, khăn tắm, và lau sạch các bề mặt dùng chung như thiết bị tập thể dục, thảm tập thể dục, yoga…
Bảo vệ da khi đi ngoài trời nắng: Khi ra ngoài trời nắng nóng, cần bảo vệ da thật kỹ bằng cách đội nón, mặc quần áo dài, đeo khẩu trang, kính, bao tay và tất để tránh nắng và bụi bẩn.
Sử dụng kem chống nắng khi ra ngoài nắng, thậm chí khi ở trong nhà là điều cần thiết. Việc này không chỉ giữ cho da sáng màu mà còn giúp bảo vệ da khỏi lão hóa do tác hại của ánh nắng mặt trời. Tia tử ngoại là nguyên nhân chính gây lão hóa da ở phụ nữ. Vì vậy, nên sử dụng các loại kem chống nắng có độ SPF từ 30 trở lên để bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời.
Đảm bảo dinh dưỡng: Làn da cần các chất dinh dưỡng để nuôi dưỡng, vì vậy nên bổ sung các loại vitamin và chất xơ. Hạn chế sử dụng các chất kích thích, cà phê, các loại thực phẩm có thể gây dị ứng như tôm, cua, mực.
Uống đủ nước và đều đặn: Uống nhiều nước giúp cơ thể đào thải độc tố và phục hồi da tốt hơn. Do đó, cần bổ sung ít nhất 2 lít nước mỗi ngày. Nên uống nhiều nước vào ban ngày và hạn chế uống vào ban đêm.
Uống nhiều nước giúp cơ thể đào thải độc tố và phục hồi da tốt hơn
Không cào, gãi, chà xát, cạy, nặn mụn: Khi bị viêm da, tuyệt đối không cào, gãi, chà xát lên vết thương hay cạy, nặn mụn vì điều đó sẽ làm tổn thương trên da trở nên nghiêm trọng hơn.
Sử dụng sản phẩm dưỡng da phù hợp: Ưu tiên sử dụng các loại mỹ phẩm hoặc xà phòng tắm không gây bít tắc lỗ chân lông và không chứa chất tẩy rửa mạnh để tránh làm khô da. Nên sử dụng các dưỡng chất từ thiên nhiên như mặt nạ trái cây (bơ, nho, dưa leo, cà chua, khoai tây) hoặc các loại mặt nạ từ trứng gà, mật ong, sữa tươi.
Không nên ngủ qua đêm với lớp trang điểm trên mặt vì điều này có thể khiến da bị sần sùi và sẫm màu vào sáng hôm sau. Nên sử dụng nước tẩy trang và sữa rửa mặt sau mỗi ngày bạn trở về nhà. Buổi tối, da cần được thông thoáng, sạch sẽ.
Nên làm sạch lỗ chân lông bằng cách sử dụng hơi nước nóng và thường xuyên rửa mặt bằng nước sạch. Ánh nắng mặt trời vào ban ngày có thể làm da tiết ra nhiều chất nhờn. Nếu không vệ sinh sạch sẽ, chất nhờn này có thể tồn đọng trên da, góp phần gây mụn và làm lỗ chân lông bị to lên.
Xông hơi giúp thông thoáng lỗ chân lông
Lưu ý, khi có các dấu hiệu mắc bệnh về da, hãy đến ngay bác sĩ chuyên khoa da liễu để được chẩn đoán chính xác và điều trị phù hợp, tránh trường hợp điều trị muộn hoặc điều trị không đúng cách có thể khiến tình trạng bệnh về da nặng thêm. Khi đó, việc điều trị sẽ rất khó khăn, tốn kém và mất nhiều thời gian.
Mọi thắc mắc cần giải đáp cũng như đăng ký điều trị các bệnh lý về da vui lòng gọi: 094.947.0055.
