Khi bị mụn trứng cá bạn thường mắc những sai lầm khiến tình trạng mụn ngày càng nặng hơn, cùng xem bạn đang mắc phải sai lầm gì dưới đây nhé.
Mụn không chỉ khiến bạn “xấu” đi mà còn khiến bạn khó chịu, tâm trạng tụt dốc do điều trị mụn không hề dễ dàng. Nếu như điều trị mụn không đúng cách sẽ để lại hậu quả như mụn viêm, mụn thâm, sẹo lõm, bị thâm sau mụn.
Đã có những quan niệm sai lầm trong khi trị mụn khiến mụn của bạn ngày càng nhiều hơn nhưng chúng ta vẫn vô tình làm theo.
Cùng xem và tránh những sai lầm thường mắc phải khiến mụn nặng hơn và có hại cho da của bạn nhé.
Bạn nghĩ rằng chế độ ăn uống không ảnh hưởng đến vấn đề bị mụn
Chế độ dinh dưỡng
Khi bị mụn ăn những đồ cay, nóng, chiên xào không tốt cho sức khỏe cũng như tình trạng mụn của bạn, chúng sẽ kích thích mụn phát triển hơn, da bị dầu nhiều hơn tạo điều kiện cho mụn hình thành.
Đường là yếu tố kích thích sản sinh insulin và khi lượng insulin tăng cao là lúc mụn được hình thành. Vì vậy khi ăn bạn nên tránh những thực phẩm có chỉ số đường huyết cao như bánh mì trắng, soda, socola và bia.
Mụn có thể xuất hiện do lượng hormon có trong sữa làm tăng sinh chất nhờn trên da. Khi lượng nhờn cao gây bít tắc lỗ chân lông và gây mụn.
Nên ăn các thực phẩm giúp da khỏe mạnh, mịn màng như: rau củ quả tăng vitamin, trứng, thịt, hải sản giúp tăng lượng omega 3 giúp da khỏe mạnh. Bổ sung các thực phẩm chứa nhiều viatmin A giúp đẩy nhanh quá trình lành mụn.
Bạn đã mắc sai lầm khi nghĩ tất cả các loại mỹ phẩm đều gây mụn
Mỹ phẩm không phải loại nào cũng gây mụn
Không phải loại mỹ phẩm nào cũng đều gây ra mụn như bạn nghĩ đâu nhé, có những sản phẩm còn được sản xuất dành riêng cho từng loại da. Khi bị mụn bạn nên tránh dùng các sản phẩm chứa cồn và dầu. Vì cồn sẽ làm da bị khô dễ gây kích ứng da từ đó khiến mụn có cơ hội lan nhiều hơn, còn dầu làm cho da nhờn gây bít tắc lỗ chân lông tích tụ bụi bẩn hình thành mụn.
Người có làn da rám nắng là da khỏe và sẽ không bị mụn
Người có nước da rám nắng
Bạn nghĩ rằng có làn da nâu rám nắng là da khỏe và không bị mụn, điều này hoàn toàn sai lầm nhé. Tia UV từ ánh nắng mặt trời sẽ kích thích hoạt động của tuyến bã nhờn gây ra sự xuất hiện của mụn.
Để bảo vệ da bạn nên dùng kem chống nắng, che chắn bằng khẩu trang và mũ mỗi khi ra ngoài, nhất là đối với những người có làn da đang có vấn đề.
Stress gây mụn
Stress theo bác sĩ sẽ khiến bạn rối loạn tiêu hóa, dẫn tới tình trạng viêm ở khắp cơ thể bao gồm cả gây ra mụn trứng cá. Nếu bạn bị mụn hãy tự cân bằng tâm lý, đừng nghĩ tới những gì tồi tệ bởi sẽ khiến mụn lâu khỏi hơn.
Sai lầm khi nghĩ rửa mặt thường xuyên mụn sẽ biến mất.
Rửa mặt quá nhiều trong ngày
Bạn nghĩ rằng mụn do lượng dầu nhờn và nếu rửa mặt thường xuyên mụn sẽ biết mất, bạn nhầm rồi vì nếu bạn rửa mặt thường xuyên mụn còn có khả năng bị nhiều hơn. Rửa mặt quá kỹ sẽ khiến da bị kích ứng, bông tắm hay khăn lau mặt sẽ khiến da bị tổn thương chứ không phải giúp da sạch hơn.
Chỉ nên rửa mặt 2 lần/ngày và dùng khăn mềm thấm nước, nếu liên tục dùng sữa rửa mặt sẽ khiến da khô quá mức.
Kem đánh răng giúp loại bỏ mụn là điều hoàn toàn sai lầm
Kem đánh răng chứa banking soda, tinh dầu, oxy già, mentjol và tricolsan có tác dụng làm khô mụn nhưng có thể gây kích ứng và mẩn đỏ nên không phải là phương pháp trị mụn trứng cá tốt cho bạn. Có thể sẽ khiến bạn bị mụn nhiều hơn, vì vậy tốt hơn là bạn nên sử dụng sản phẩm trị mụn chuyên biệt và được bác sĩ kê đơn.
Hết mụn với phương pháp điều trị bằng công nghệ ánh sáng E-Light 3S
Vượt qua nỗi ám ảnh do mỹ phẩm kém chất lượng gây ra
Lấy lại sự tự tin cho nam sinh Trường Đại học Sân khấu Điện ảnh
