Kem chống nắng không chỉ phục vụ việc chống nắng mà còn giúp bảo vệ làn da khỏi các tác nhân gây hại khác từ môi trường như khói bụi, bức xạ nhiệt, và ánh sáng xanh. Các nguồn gốc của tia UV và ánh sáng xanh có thể đến từ nhiều nguồn khác nhau. Do đó, việc sử dụng kem chống nắng không chỉ cần thiết trong mùa hè mà còn quan trọng vào bất kỳ thời điểm nào trong năm, bao gồm cả mùa đông. Dưới đây là những lý do mà phái đẹp nên tích hợp kem chống nắng vào chăm sóc da của mình, ngay cả trong mùa đông.
Mùa đông có cần thoa kem chống nắng không?
Kem chống nắng được xem là một sản phẩm không thể thiếu cho sự chăm sóc da. Mặc dù nhiều người có quan điểm rằng chỉ cần sử dụng kem chống nắng trong mùa hè nhưng đây là một quan điểm sai lầm. Thực tế, trong mùa đông, dù thời tiết không gay gắt và cường độ nắng giảm bớt, thậm chí mưa vẫn cần bôi kem chống nắng. Đây là điều quan trọng để bảo vệ làn da khỏi những ảnh hưởng có hại từ môi trường như ánh sáng, khói bụi, ô nhiễm.
Kem chống nắng nên sử dụng hàng ngày, tất cả 4 mùa trong năm
4 lý do nên bôi kem chống nắng mùa đông
Dưới đây là 4 lý do không thể bỏ qua bước chống nắng mỗi ngày kể cả vào mùa đông:
Cường độ tia UVA mạnh suốt cả năm
Ánh nắng mặt trời bao gồm ba loại tia cực tím: UVA, UVB và UVC. Tất cả ba loại tia này đều có ảnh hưởng đối với làn da một cách trực tiếp hoặc gián tiếp. Trong mùa đông, cường độ của tia UVB, thường gây cháy nắng và tổn thương mắt, giảm đi so với mùa hè. Do đó, người ta có thể không cảm nhận được cảm giác bỏng rát khi tiếp xúc với nắng.
Tuy nhiên, tia UVA chiếm 95% tổng lượng tia cực tím, vẫn duy trì cường độ mạnh suốt cả năm. Những tia UVA này chính là nguyên nhân gây lão hóa, tạo nếp nhăn và thậm chí góp phần vào nguy cơ phát sinh ung thư da khi tiếp xúc trong thời gian dài. Đó chính là lý do tại sao việc sử dụng kem chống nắng là quan trọng ngay cả trong mùa đông.
Mùa đông tầng ozon mỏng
Tầng ozon, hay được gọi là lớp ozon, được coi là “kem chống nắng tự nhiên” của trái đất, có trách nhiệm bảo vệ con người khỏi tác động có hại của tia tử ngoại. Tuy nhiên, vào mùa đông lớp khí quyển này thường trở nên mỏng hơn, tăng nguy cơ da bị ảnh hưởng bởi tác động của tia tử ngoại nếu không được chăm sóc và bảo vệ một cách cẩn thận.
Tia UV không chỉ xuất hiện trong ánh nắng
Tia UV không chỉ hiện diện trong ánh nắng mặt trời mà còn tồn tại trong nhiều nguồn khác như đèn điện, đèn huỳnh quang, đèn halogen, máy vi tính, và tivi. Do đó, sử dụng kem chống nắng cả 4 mùa trong năm là tốt nhất.
Da trở nên nhạy cảm hơn trong mùa đông
Trong mùa đông, làn da thường trở nên khô, mỏng, nhạy cảm hơn. Điều này làm cho việc sử dụng kem chống nắng trở nên cực kỳ quan trọng, nhằm ngăn chặn những tác động tiêu cực từ môi trường đối với làn da. Ngoài việc áp dụng kem chống nắng, việc sử dụng các sản phẩm dưỡng da cũng được khuyến khích để cải thiện tình trạng da khô, mỏng, đồng thời giảm thiểu khả năng hấp thụ các tia cực tím có hại.
Hướng dẫn cách lựa chọn kem chống nắng mùa đông
Lựa chọn kem chống nắng vào mùa đông cần lưu ý một số điểm sau đây khi lựa chọn:
Lựa chọn mức SPF thích hợp
Chỉ số SPF là đơn vị đo thời gian trung bình mà kem chống nắng bảo vệ làn da khỏi tác động của tia UVB. Được tính bằng cách nhân thời gian thông thường khiến da bị cháy nắng với con số biểu thị khả năng chống nắng (SPF), chỉ số này quyết định khả năng bảo vệ của kem chống nắng.
Theo khuyến nghị của Viện Da liễu Mỹ, trong mùa đông, nên chọn các sản phẩm chống nắng có chỉ số SPF từ 30 đến 50 để đảm bảo bảo vệ hiệu quả cho làn da.
Lựa chọn kem chống nắng phổ rộng
Cả tia UVA và UVB đều có thể gây tổn hại cho làn da, bao gồm các vấn đề như dấu hiệu lão hóa, nếp nhăn, đốm nâu, cũng như tăng nguy cơ phát sinh ung thư da. Do đó, khi tìm kiếm kem chống nắng cho mùa đông, quan trọng là chọn sản phẩm có khả năng bảo vệ khỏi cả hai loại tia này. Mặc dù yếu tố SPF thường chỉ đo lường khả năng chống tia UVB của kem chống nắng, nhưng khi trên nhãn sản phẩm có ghi “phổ rộng,” điều này biểu thị rằng kem có khả năng ngăn chặn cả hai loại tia, UVA và UVB.
Lựa chọn kem chống nắng mùa đông với hàm lượng dưỡng ẩm cao
Với thời tiết lạnh gió và độ ẩm thấp trong mùa đông, làn da thường trở nên khô và dễ bong tróc do mất đi mức độ dầu và nước. Việc chọn lựa kem chống nắng mùa đông với thành phần dưỡng ẩm cao không chỉ cung cấp dưỡng chất làm cho da trở nên mềm mại và mịn màng mà còn giúp giảm thiểu tình trạng khô da và mất nước.
Trên đây là 4 lý do nên bôi kem chống nắng mùa đông. Mọi thắc mắc cần giải đáp về chăm sóc da, lựa chọn kem chống nắng phù hợp, điều trị mụn chuẩn Y khoa vui lòng liên hệ tới Phòng Khám Da Liễu Hà Nội theo số Hotline: 094.947.0055
