Tổn thương da do nhiệt, lạnh và ma sát: những thói quen dễ bị bỏ qua

Không chỉ mỹ phẩm và hóa chất, những tác động vật lý như nhiệt, lạnh và ma sát cũng có thể làm tổn thương da. Một số tổn thương xảy ra ngay, một số tích lũy qua thói quen hằng ngày. Rà soát cách chườm, giữ ấm, dùng thiết bị và trang phục giúp tìm được nguyên nhân thường bị bỏ qua.

Nhiệt lặp lại có thể gây hại dù chưa bỏng

Túi chườm, đệm sưởi hoặc thiết bị nóng áp vào cùng một vùng có thể gây thay đổi sắc tố dạng lưới. Nguồn nhiệt mạnh hơn có thể gây bỏng cấp với đau, phỏng nước hoặc tổn thương sâu. Người giảm cảm giác không phải lúc nào cũng nhận ra mức nhiệt nguy hiểm.

Tránh ngủ cùng nguồn chườm nóng và tuân thủ hướng dẫn thiết bị. Nếu phải chườm thường xuyên vì đau kéo dài, nên kiểm tra nguyên nhân đau. Da đổi màu dai dẳng, có nốt dày hoặc loét cần khám thay vì chỉ cố làm mờ thâm.

Lạnh và ẩm ảnh hưởng đầu chi

Làm việc với nước lạnh, giày tất ẩm và thiếu bảo vệ có thể góp phần gây cước với sưng đỏ tím, ngứa hoặc đau đầu chi. Lạnh mạnh hoặc kéo dài có thể gây tình trạng nghiêm trọng hơn; không nên gộp mọi tổn thương do lạnh vào một tên bệnh.

Giữ ấm, khô và làm ấm từ từ. Không dùng nước rất nóng để xử lý một vùng mất cảm giác do lạnh. Đầu chi tái, tím đen, tê nhiều hoặc đau dữ dội cần đánh giá ngay tại cơ sở y tế.

Ma sát lặp lại gây những tổn thương nào?

Giày chật, dụng cụ bảo hộ, quần áo bó hoặc hoạt động thể thao có thể gây đỏ, trợt, phỏng nước và dày da tại vùng tì cọ. Mồ hôi và ẩm làm da dễ tổn thương hơn. Tổn thương ở vị trí ma sát vẫn có thể kèm nhiễm trùng hoặc bệnh da khác.

Điều chỉnh vật dụng, chọn kích thước phù hợp và giảm ẩm thường quan trọng hơn chỉ bôi thuốc. Không tự cắt vùng chai, bóc da hoặc chọc phỏng nước, đặc biệt ở người đái tháo đường hoặc có bệnh tuần hoàn.

Khi nào cần thăm khám?

Khám nếu tổn thương tái phát, không liền, đau tăng, rỉ dịch, đỏ lan hoặc gây khó vận động. Hãy mô tả loại tác động, thời gian mỗi lần và tần suất. Ảnh thiết bị hoặc vật dụng có thể giúp bác sĩ hiểu vị trí tiếp xúc.

Với bỏng sâu, rộng, bỏng điện, nghi bỏng hóa chất hoặc tổn thương mắt, hãy đến bệnh viện. Nếu choáng, khó thở hoặc tình trạng nặng, gọi 115. Không chờ tư vấn trực tuyến để đánh giá một tổn thương đang tiến triển.

Thăm khám tại Phòng khám Da Liễu Hà Nội

Phòng khám tiếp nhận đánh giá tổn thương da do tác động trong sinh hoạt và công việc, đồng thời tư vấn giảm tái tiếp xúc. Đặt lịch qua 0949.47.0055 hoặc form tư vấn chân trang; người có bệnh nền nên mang hồ sơ và danh sách thuốc đang sử dụng.

Xem thêm nội dung trong chuyên mục Phản ứng thuốc, ánh sáng và tác nhân bên ngoài.