Giày kín và môi trường ẩm dễ khiến chân bí lâu, trong khi khu vực tắm chung có thể là nguồn tiếp xúc nấm. Một số thói quen hằng ngày giúp giảm nguy cơ nhiễm và tái nhiễm nấm bàn chân.
Giữ kẽ chân khô sau tắm và vận động
Sau khi rửa chân, thấm khô cả các kẽ. Thay tất khi bị ẩm thay vì chờ hết ngày, đặc biệt sau tập thể thao hoặc làm việc trong giày bảo hộ.
Chọn tất và giày phù hợp, không quá chật. Không nhồi khăn hoặc vật liệu làm tăng ma sát giữa các ngón khi chưa được hướng dẫn. Da nứt cần được kiểm tra nếu đau, đỏ hoặc rỉ dịch.
Làm khô giày trước khi dùng lại
Luân phiên giày khi có thể, tháo lót và làm khô theo hướng dẫn của nhà sản xuất. Không đi lại đôi giày vẫn ướt hoặc dùng chung giày, tất với người khác.
Sản phẩm vệ sinh cần phù hợp chất liệu, không phun hóa chất đậm đặc rồi mang giày ngay. Mùi chân có nhiều nguyên nhân và không tự xác nhận nhiễm nấm; bong vảy hoặc ngứa dai dẳng vẫn cần được khám.
Bảo vệ chân ở khu vực dùng chung
Dùng dép phù hợp tại phòng tắm, phòng thay đồ và khu vực ẩm dùng chung. Không đi chân trần nếu có thể tránh; không dùng chung khăn lau chân.
Lau khô chân trước khi mang tất và giày. Cơ sở thể thao cần giữ sàn sạch, nhưng vệ sinh môi trường không loại bỏ hoàn toàn nguy cơ tiếp xúc; mỗi người vẫn cần chăm sóc đồ dùng của mình.
Nếu đã có nấm chân hoặc nấm móng
Điều trị đúng kế hoạch và kiểm tra móng khi có dấu hiệu dày, đổi màu hoặc vụn. Nguồn nấm ở móng có thể liên quan tái nhiễm da chân, nên không chỉ xử lý phần ngứa thấy rõ.
Không tự dùng thuốc kháng nấm kéo dài để phòng bệnh. Người có đái tháo đường, giảm cảm giác bàn chân hoặc miễn dịch suy giảm cần khám sớm khi da nứt, đau, sưng hay có mủ.
Xem các bài liên quan tại chuyên mục Nấm da.
Đặt lịch khám nấm da tại Phòng khám Da Liễu Hà Nội
Bác sĩ của Hệ thống Phòng khám Da Liễu Hà Nội trực tiếp thăm khám, đánh giá tổn thương và tư vấn hướng điều trị phù hợp. Gọi 0949.47.0055 hoặc điền form tư vấn ở chân trang bài viết để được hỗ trợ đặt lịch.
YÊU CẦU GỌI LẠI
ZALO CHAT
0949.47.0055