Chăm sóc bàn tay và duy trì vận động khi bị xơ cứng bì

Chăm sóc bàn tay khi bị xơ cứng bì hướng đến giữ da mềm, giảm chấn thương và duy trì chức năng. Với xơ cứng bì hệ thống, cần chú ý thêm Raynaud và tuần hoàn đầu ngón. Tập luyện và chăm sóc phải phù hợp mức bệnh của từng người.

Giữ ấm và giảm tác nhân co mạch

Giữ ấm toàn thân cùng bàn tay, dùng găng khi trời lạnh hoặc lấy đồ trong tủ lạnh. Tránh chuyển nhiệt độ đột ngột và tránh thuốc lá. Khi tay lạnh, làm ấm từ từ; không áp trực tiếp vào nguồn nhiệt nóng dễ gây bỏng, nhất là khi cảm giác đầu ngón giảm.

Nếu các đợt đổi màu và đau tăng, hãy báo bác sĩ. Biện pháp sinh hoạt không thay thế thuốc điều trị mạch máu khi đã có chỉ định.

Bảo vệ da và đầu ngón

Dưỡng ẩm đều bằng sản phẩm dung nạp tốt, tránh chất tẩy mạnh và đeo găng bảo hộ phù hợp khi làm việc. Kiểm tra đầu ngón mỗi ngày để phát hiện nứt, loét hoặc dấu hiệu nhiễm trùng. Không tự cắt bỏ mô ở vết loét hay nặn điểm lắng đọng canxi.

Băng và chăm sóc vết thương cần được chọn theo vị trí, dịch tiết và tuần hoàn. Vết loét lâu lành nên được đánh giá, không chỉ thay nhiều loại kem.

Duy trì vận động có hướng dẫn

Bài tập gấp duỗi và hoạt động sinh hoạt phù hợp giúp duy trì tầm vận động. Tập trong mức dễ chịu, không cố kéo mạnh qua đau. Nếu có vết loét, sưng đau hoặc tổn thương qua khớp, cần điều chỉnh cùng bác sĩ hoặc chuyên viên phục hồi chức năng.

Dụng cụ có tay cầm lớn hoặc trợ giúp mở nắp có thể giảm khó khăn hằng ngày. Với trẻ có xơ cứng bì khu trú thể dải, theo dõi chức năng và tăng trưởng cần được lên kế hoạch riêng.

Dấu hiệu cần đi khám ngay

Đầu ngón đau dữ dội, lạnh hoặc tím kéo dài không cải thiện, chuyển đen, hoặc vết loét có đỏ lan, mủ và sốt cần đánh giá khẩn. Không chờ đến lịch tái khám thường kỳ. Hạn chế vận động tăng dần, khó cầm nắm hoặc mất khả năng làm việc quen thuộc cũng là lý do cần điều chỉnh kế hoạch sớm.

Đọc thêm

Để được bác sĩ thăm khám và tư vấn hướng điều trị phù hợp, anh/chị có thể gọi 0949.47.0055 hoặc điền form tư vấn ở chân trang.